Главная / Худею / Диеты / Диета Виктории Бекхэм
Диета Виктории Бекхэм

Диета Виктории Бекхэм

Супруга Бэкхема, Виктория, всегда выглядит просто потрясающе! В чем секрет ее красоты и молодости? Мать четверых детей не скрывает, что пользуется диетическими вариантами питания, она придерживается самых эффективных.

Диета 1 Виктории Бэкхем
В основе этого рациона питания лежат блюда из рыбы в сыром виде (сашими) и ягод. Другие продукты полностью исключены. Пить можно воду, чай зеленый, минеральную негазированную воду.

Диета строгая и максимально эффективная. Но к приготовлению меню из сырого деликатеса — рыбы, нужно подходить осторожно. Если в домашней обстановке невозможно качественно создать блюдо, то лучше воспользоваться предложениями проверенного японского ресторана. Иначе паразиты, содержащиеся в сырой рыбе, могут перекочевать в женский организм. А это не самая приятная новость!

Диета 2 Виктории Бекхэм
Этот режим питания предполагает 4-разовое прием пищи в течение дня. Методика эффективна и сбалансирована, так как в ее меню содержатся необходимые вещества для организма. Хотя от длительного питания по этой схеме лучше воздержаться.

Меню одного дня:

завтрак — тосты без масла и чашка с несладким чаем;
перекус — салат из фруктов, за исключением винограда и бананов;
обед — белое куриное мясо (отварное), овощи тушеные;
ужин — овощи тушеные, можно заменить порцией свежего салата зеленого; десять креветок; ломтик сыра твердого.

Через три дня на данной методике следует осуществить чистку кишечника. Без клизмы! С употреблением в течение всего четвертого дня коктейля из негазированной минералки и свежевыжатого сока из грейпфрутов, из расчета 50×50.

Диета 3 Виктории Бекхэм
Третий вариант диеты от знаменитости можно сравнить с настоящей программой питания.
В основе меню находятся блюда из продуктов, приготовленных на пару, без соли и масла. А также морепродукты, рыба.
Исключены продукты: мясо, сахар, любые жиры.

Рекомендации к диете В. Бэкхем
Любой вариант диеты следует совместить с правильным режимом жизни: полноценный отдых, здоровый сон, физические нагрузки, ежедневные порции позитива.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top