Главная / Здоровье / 10 напитков от простуды
10 напитков от простуды

10 напитков от простуды

Наступление холодной поры приносит с собой и многочисленные простуды, которые со временем могут перерасти в достаточно серьезное хроническое заболевание. И если вы не собираетесь при каждом выходе на улицу надевать защитную маску, то только отличный иммунитет поможет справиться с предательской простудой. Но что поможет вылечить инфекционное заболевание на ранней стадии, когда уже начался насморк, кашель, общее недомогание? Победа над недугом — 10 напитков против простуды.

Возьмите на заметку: против простуды помогают целебные напитки, изготовленные из натуральных продуктов:

Зеленый чай (с добавлением меда, лимона)
При первых подступах простудного заболевания полезно употреблять качественный зеленый чай, в который желательно добавить сок или дольку лимона, содержащего витамин С и ароматические масла, а также ложечку меда, обладающего бактерицидным и противовоспалительным действием. Мед применим при отсутствии аллергической реакции на него. Полезные ингредиенты нельзя добавлять в кипяток, пусть чай немного остынет, иначе их полезные свойства улетучиться.

Зеленый чай (малиновое варенье, имбирь)
Малиновое варенье, закатанное в банках, пригодится с наступлением холодов. Вкусное варенье можно добавлять в зеленый чай — малина является природным жаропонижающим средством. А имбирь прекрасно справляется с инфекцией.

Домашний компот из сухофруктов
Напиток, родом из детства, наверное, каждый повзрослевший человек, помнит, как его потчевали в столовой детского сада и школе этим не совсем приятным на вкус напитком.

Как приготовить компот из сухофруктов:
На 1 литр воды понадобится 100-300 гр. разных сухофруктов — в первые полчаса варят груши и яблоки с добавлением сахара (по вкусу), затем добавляют чернослив и урюк, и за несколько минут до окончания варки — курагу и изюм. В готовый напиток можно также положить мед, апельсиновый или лимонный сок.

Домашний морс из брусники или клюквы
Известно полезные свойства клюквы и брусники — бактерицидное, противовоспалительное, мочегонное.

Как сварить морс?
Растирают ягоды и сахар из соотношения 3:1, затем 4 стол. ложки смеси заливают литром слегка подогретой воды и варят.

Отвар из шиповника
Шиповник очень эффективен при простуде. Как приготовить отвар из шиповника?
Измельчают 4 стол. ложки плодов, заливают 1/2 литра кипятка, оставляют на ночь настояться. Утром отвар следует тщательно процедить. В готовый напиток можно добавить мед. Принимать за 30 мин. до еды по ½ стакана. Может вызывать изжогу.

Отвар из ромашки
Если у вас не было возможности запастись ромашкой с лета, то ее, расфасованную по пакетам, как чай, можно приобрести в аптеке. Приобретаете, приносите домой, готовите отвар по инструкции, которая указана на упаковке. Добавьте мед, лимон, по вкусу. Ромашка обладает выраженным антисептическим свойством, а также нормализует деятельность в ЖКТ.

Молоко с медом
Это полезное сочетание обладает отхаркивающим, противовоспалительным, общеукрепляющим действием. Помните, как в детстве мама или бабушка поила вас теплым сладким молоком? И помогало, не правда, ли?

Молоко с чесноком
Вместо меда можно добавить в теплое молоко 10-15 капель чесночного сока. Такой напиток, выпитый на ночь, покажет свое благотворное действие уже на следующее утро.

Молоко с минералкой
Бороться с кашлем помогает горячее молоко с добавлением минеральной щелочной воды. Мокрота отойдет без применения лекарственных средств.

Настой из мяты, лимона, чеснока
Этот настой позволяет за один вечер избавиться от начинающейся простуды. Как приготовить оздоровительный настой? Столовую ложку, наполненную перечной мятой, заливают стаканом кипящей воды. Отваривают пять минут на маленьком огне. Полученный отвар процеживают, добавляют мед. В отдельной посуде растирают чесночный зубчик и лимонную четвертинку. К растертой смеси добавляют мятно-медовый отвар, перемешивают. Принимают непосредственно перед сном.

А какие вы знаете полезные напитки, позволяющие эффективно бороться с простудой?

1 комментарий

  1. Алексей

    Ударим по простуде морсовым зарядом! Победим недуг!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top