Главная / Здоровье / Кофе польза и вред
Кофе польза и вред

Кофе польза и вред

Большая часть населения планеты любит баловать себя чашкой горячего кофе, приготовленного умелой рукой. Но в чем заключаются особенности натурального кофе для человека? Кофе польза и вред для здоровья.

Стимулирующий эффект
В ароматном напитке содержится кофеин, обладающий бодрящим эффектом. Как кофеин «работает» в организме? Попадая в человеческий организм, кофеин активизирует кровоснабжение мозга, «включается» кратковременная память. В результате, человек забывает об усталости и начинает работать быстро и эффективно. Уходит апатия и сонливость.

Антиоксиданты
Содержащиеся в кофе антиоксиданты, нейтрализуют свободные радикалы, таким образом, выставляют защиту для здоровых клеток организма. Одна чашка кофе содержит 1000 мг антиоксидантов, а ежедневная норма – это 4 чашки бодрящего горячего напитка.

Защита от недугов
Употребление кофе, вошедшее в привычку, может защитить человека от возможного возникновения таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, рак печени, сахарный диабет 2 типа.

Известные факты о пользе кофе
1.Итальянские ученые провели исследование, результаты которого были потрясающими – если взрослый человек будет выпивать 2-3 чашки кофе в день, то от застрахует себя от появления астмы на 25%.
2.Ученые Гарварда подтвердили свою гипотезу 10-летним опытом – женщина, выпивающая за день несколько чашек кофе, на 65% менее других склонна к мыслям о самоубийстве, возникновению диабета и гипертонии.
3.Научный опыт другого Гарвардского ученого подтвердил, что возможность возникновения рака толстой кишки у человека, потребляющего от 4 чашек кофе в день на 25 % ниже, чем у тех, кто не пьет кофе.
4.Десять лет и 46 тыс. участников понадобилось для того, чтобы подтвердить гипотезу — употребление двух и более чашек кофе в день уменьшает риск возникновения желчекаменной болезни у мужчин на 40%.
5.Можно застраховать себя на 80% от возникновения цирроза печени , если взять в привычку – выпивать 3 или 4 чашки кофе.
6.30-летнее исследование на 8000 американцев доказало, что ежедневное потребление 3-4 чашек кофе снижает вероятность возникновения болезни Паркинсона на 500%.

В чем секрет кофе?
Почему многие люди не представляют своей жизни без потребления кофе? Потому что этот горячий напиток быстро приводит человека в тонус после продолжительного сна, наполняет энергией, активизирует физические и мыслительные реакции.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top