Главная / Здоровье / Женское здоровье / Головокружение во время месячных
Головокружение во время месячных

Головокружение во время месячных

Многие женщины не приходят восторг, когда думают о наступлении месячных, так как во время этих «событий» испытывают довольно неприятные болезненные ощущения, сопровождающиеся головокружением. Вернуть хорошее настроение, активность жизни поможет несколько полезных советов. Головокружение во время месячных — это временный побочный эффект.

Что происходит с организмом женщины в момент возникновения головокружения?
Главной причиной того, что земля уходит из-под ног, перед глазами мелькают красные шары — это нарушение баланса между уровнем эстрогенов и прогестеронов. Если содержание эстрогена зашкаливает, то в крови понижается уровень сахара. А это и выливается — в головокружение, головную боль, отечность и т.п.

Как избавиться от неприятного предменструального синдрома?
Полностью уйти от неприятных ощущений не получится, хотя существуют способы, которые могут улучшить общее состояние организма.

Как бороться с головокружением: образ жизни

  • не перегружать организм излишними умственными и физическими нагрузками;
  • не поддаваться стрессу;
  • полноценно отдыхать;
  • проводить время на свежем воздухе;
  • ограничить употребление алкоголя, копченостей, булочных деликатесов, соли;
  • принимать витаминный комплекс, помогающий сохранить женское здоровье.

Народные средства против головокружения:

  • пить чай с добавлением имбиря;
  • чай из мелиссы, мяты, липового цвета;
  • морковный, свекольный, гранатовый соки;
  • настой из семян петрушки.

Что делать при частых головокружениях?
Частые и продолжительные приступы головокружения должны заставить задуматься. Организм дает понять, что с ним что-то происходит! Не будет лишним пройти медицинское обследование, результаты которого позволят исключить наличие патологий, заболеваний.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top